- Подробности
- Категория: Программы
Gymup качая железо - полезное и необходимое приложения для бодибилдеров. Оно позволит даже новичку составить хорошую индивидуальную программу для тренировок. Введи свои данные (параметры веса, роста и прочее) и посмотрите, какую нагрузку вам разрешено, как правильно кушать и сколько спать для того, чтобы достигнуть прогресса. Преждевременно планируйте количество своих подходов, оптимальный вес. Записывайте свои результаты, отправляйте друзьям, чтобы сравнить свой прогресс и узнать, кто достиг лучших результатов.
